ミネラル

養生スイーツ

100%植物性の

材料で作る

グルテンフリー、低ＧＩのヴィーガンスイーツを手作りで。

基本の素材はナッツ・ドライフルーツ・ココナッツ・カカオ​など、ほとんどのものは非加熱（４８度以下）で作るので、​酵素やビタミンなどの栄養素をそのまま摂取できるのが嬉し​いスイーツ。

『太りやすいオヤツ』というイメージのスイーツを、ミネラ​ルや食物繊維など日頃不足しがちな栄養素を補助できる『栄​養補助食品』として気軽に食べることができてしまいます。

ダイエットや健康維持、美容、スポーツの体作りにもオスス​メ。

カロリーよりも

低ＧＩが大切

低ＧＩとは糖質の吸収度合いが低い食べ物のことです。

糖質がゆるやかに吸収されて欲しい活動レベルが低い時や​就寝前など、低ＧＩの食品を意識することで、健康管理に​役立てることができます。

低ＧＩのスイーツは腹持ちも良いのでおやつに向いていま​す。

カロリーを気にするのではなく低ＧＩを意識して。

ヘルシーで

健康につながる

養生スイーツを食生活に。

大阪で受講

本格的な養生スイーツを学んできました。

中川先生は背中ニキビ専門のサロンを運営していて、

施術を受けれない遠く離れたお客様には『食育』の

知識でお悩みを解決しています。

難しく感じる食育をシンプルに簡単に誰でもできる

カタチにしてくれた『ミネラル養生スイーツ』教室を

長崎のTame.salonで受講することができます。

先生のInstagram

※先生へ直接のお問い合わせはお控え下さい。

ミネラル養生スイーツ教室

食育の知識

『食育』の知識を身につけ​ることができます。単純な​お料理教室とは違います。

実践養生スイーツ

基本のレシピを一緒に作り​ます。実はとっても簡単な​のですぐにおうちで作れま​す！

試食タイム

作ったあとは楽しくおしゃ​べりしながら試食を。健康​のお悩み相談にも対応して​おります。

講座日程

Instagramまたはお知らせからご確認下さい